migdały

Migdały – dlaczego warto je jeść

Migdały są bogatym źródłem substancji odżywczych. Mają nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, miedź, błonnik, tokoferole czy amigdalinę. Dzięki unikalnej kompozycji migdały korzystnie wpływają na system...

Nieświeży oddech? Tak go pokonasz!

Masz kłopot z zachowaniem świeżości w jamie ustnej? Myjesz zęby regularnie, ale to nie pomaga i nie jesteś w stanie pozbyć się przykrego zapachu?...

Rening ABT – ćwiczenia na zgrabny brzuch uda i pośladki

Nie każdy wie, czym jest trening ABT - ćwiczenia na zgrabny brzuch uda i pośladki. To forma aerobiku, która skupia się przede wszystkim na...
Jak wygląda poród naturalny?

Jak wygląda poród naturalny?

Poród naturalny rozpoczyna się, kiedy pojawia się regularna czynność skurczowa macicy. Dzieli się go na 3 etapy. Jak zaczyna się poród naturalny? Prawidłowo poród naturalny odbywa...

ZOBACZ TEŻ