Funkcje spędzania czasu wolnego

0
57

Czas wolny w życiu jednostki pełni wiele różnych funkcji, które są wzajemnie rozdzielone
a jednocześnie uzupełniają się i przenikają tworząc cały zakres czynności rekreacyjnych.
Każda z tych czynności pełni funkcję rekreacyjną, J. Pięta wyróżnia: wypoczynek i pracę
nad sobą, odpoczynek i zabawę, grę i rozrywkę oraz zajęcia hobbystyczne. Szczególne miejscewśród wymienionych funkcji zajmuje triada: odpoczynek, zabawa i praca nad sobą, zwaną teżtriadą funkcji czasu wolnego. Odpoczynek jest formą wypoczynku biernego, a istota jego polega na odreagowaniu zmęczenia i znużenia utrudniających lub uniemożliwiających prawidłowe funkcjonowanie ustroju, a tym samym zapobieganiu niebezpiecznym chorobom.
Celem odpoczynku jest odzyskanie sił fizycznych i równowagi psychicznej, chęci do pracy
i aktywności. Cel ten osiąga się poprzez sen nocny i odpoczywanie dzienne. Sen nocny jest podstawą
odpoczynku, a odpoczynek dzienny sprowadza się do spędzania czasu w spokoju. Spokój to
odizolowanie od hałasów, gwarnych rozmów, od obecności innych osób. Przede wszystkim
spędzanie czasu w samotności lub w grupie zaprzyjaźnionych osób. Spokój daje poczucie
bezpieczeństwa, wyciszenie emocjonalne oraz zmniejsza agresję.
Potrzeba pełnego wypoczynku kojarzy się z nie myśleniem i nic nie robieniem, można przy
tym leżeć, siedzieć, czytać, spacerować itp. Tak rozumiany odpoczynek jest czymś w rodzaju zabiegu leczniczego i spełnia ważną funkcję zdrowotną. Warunki dobrego odpoczynku to życzliwość otoczenia, bezpieczeństwo socjalne,kontakt z przyrodą, własne mieszkanie.
Zabawa jest wypoczynkiem czynnym realizowanym poprzez aktywność umysłową
i fizyczną. Zabawa w przeciwieństwie do odpoczynku nie wymaga spokoju i ciszy, izolacji,
lecz zmienności, bogactwa wrażeń, przygody, poznawania nowych ludzi i sytuacji,
współzawodnictwa. Uczestniczymy w zabawie dla samej zabawy, gramy dla samej gry,
satysfakcji z wygranej, uprawiamy turystykę dla przeżycia wrażeń, podziwianie krajobrazów,
poznawania zabytków kultury.

https://www.kobitki.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ