Czym jest bio spirulina?
„Super pokarm”, tak właśnie określa się spirulinę. Zawiera ona bowiem duże ilości białka dostarczającego wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów, chlorofilu i karotenoidów. Poza tym,...
Prozdrowotne właściwości wód termalnych
W naturze woda występuje w różnej postaci, ale chyba jedną z jej najciekawszych odmian jest woda termalna. Krystalicznie czysta, bogata w liczne minerały i...
Jak leczyć niepłodność?
Bez wątpienia, niepłodność to problem, który dotyka bardzo wielu par. Leczenie niepłodności bywa natomiast skomplikowane oraz bardzo długie, jednak często jest skuteczne. Jeśli natomiast...
Pieczenie pochwy – przyczyny, objawy i leczenie
Pieczenie w okolicy pochwy może być spowodowane wieloma czynnikami – zakażeniem pasożytniczym, bakteryjnym lub grzybiczym, a nawet reakcją alergiczną. Jak skutecznie poradzić sobie z...
Zamówienie leków w Rodzinie Zdrowia to dobre rozwiązanie
W dzisiejszych czasach apteki stacjonarne możemy znaleźć praktycznie na każdym kroku. Coraz częściej zdarza się, że w szczególności w dużych miastach takich punktów jest...
Czy muszę ciągle chorować?
Niektóre osoby, mimo młodego wieku mają bardzo słabą odporność i często zapadają na różne infekcje. Ciągłe przyjmowanie aspiryny i innych lekarstw nie jest dobrym...
Kreatywne wykorzystanie wafli ryżowych
Są uznawane za lekką przekąskę. Cechują się niewielką ilością kalorii i są praktyczne podczas podróży. Wafle ryżowe są wszechobecne w naszym codziennym menu, szczególnie...
Pij więcej wody
Zdobądź więcej błonnika. Fiber to węglowodany, których ciała nie mogą trawić. Ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym utrzymanie układu pokarmowego w zdrowiu i utrzymywanie...
Kręgosłup a ćwiczenia
Jeśli dopiero zaczynasz pracować, spróbuj użyć tylko ciężaru własnych ramion lub ciała, lub począwszy od 3 do 5 funtów hantle. Będziesz mógł zwiększyć, kiedy...
Ćwiczenia z pasem na kręgosłup
Wykonaj ćwiczenia kręcenia tułowia. Korzystając z elastycznego pasma jako oporu, można obracać górną część ciała, aby móc pracować na tylnych mięśniach podczas siedzenia. Potrzebujesz...