Problemy z karmieniem piersią

0
76

Karmienie piersią jest najzdrowsze dla naszego dziecka. To fakt, który każdy zna. Pokarm mamy ma w sobie najwięcej wartości odżywczych i jest korzystny dla naszego malucha. Karmienie piersią to naturalna czynność. Jednak czasami niesie ze sobą wiele kłopotów, które mogą zaskoczyć świeżo upieczoną mamę.

Problemy z karmieniem piersią – jak sobie z nimi radzić? Przede wszystkim nie powinnyśmy bać się prosić o pomoc. Nie każda mama z łatwością daje sobie radę w karmieniu malucha. Jeszcze w szpitalu położna powinna pokazać nam jak powinniśmy to robić. Jeśli mamy jakieś problemu warto poprosić ją o pomoc. Niejedną przyszłą mamę zastanawia jak będzie wyglądać jej dieta po porodzie. Czy będzie mogła jeść wszystko czy może czeka ją restrykcyjna dieta? Tymczasem warzywa i owoce w diecie matki karmiącej piersią nie są zakazane. Nie musisz się obawiać, że będziesz musiała zrezygnować z jedzenia swoich ulubionych truskawek. Zbyt wielki reżim w diecie może nam jedynie zaszkodzić. Presja jaką nakładają na siebie mamy jest ogromna. W połączeniu z burzą hormonów jaka nas czeka po porodzie może doprowadzić do poważnych problemów. Wiele mam dotyka depresja poporodowa. To wyjątkowo poważna dolegliwość i nie należy jej bagatelizować. Mama która zmaga się z depresją powinna otrzymać jak największe wsparcie od swojej rodziny. Nieleczona i ignorowana depresja może prowadzić do tragedii. Dlatego tak ważne jest by świeżo upieczona mama nie czuła, że jest w tym wszystkim sama. Jeśli problem z depresją nasila się warto wyprać się do psychologa.

http://www.juniorhandling.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ