Jakie właściwości ma czystek?
Ostatnimi czasy coraz większym uznaniem cieszą się produkty zawierające czystek. Ta roślina ma podobno bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Czy rzeczywiście czystek jest wart tych wszystkich pozytywnych opinii? Przyjrzyjmy się mu dokładnie.
Czy każdy gatunek czystka jest w tym samym stopniu dobroczynny?
Czystkowate z rodziny posłonkowatych to dosyć liczebna grupka. Jest ich około dwudziestu. Najłatwiej na Polskiej łące znaleźć czystek zwany fachowo posłonkiem pospolitym. Cieszy się on opinią skutecznego specyfiku przeciwpadaczkowego i przeciwzapalnego. Ponadto ma podobno właściwości obniżające poziom stresu i zapobiegające zachorowaniu na nowotwór.
Jeśli chodzi o to, co jest dostępne w sklepach, to znajdziemy tam głównie czystek siwy. Nie jest on tak skuteczny i prozdrowotny jak jego mniej rozpowszechnieni kuzyni. Najpierw uważnie przeczytaj wszystkie informacje umieszczone na opakowaniu, by uniknąć niepotrzebnego wydatku.
Poszukaj lepiej czystka ladanowego, któremu przypisuje się znacznie więcej wspaniałych właściwości niż czystkowi siwemu. Warto wspomnieć że nie wszystkie z nich zostały udowodnione przez specjalistów, ale cała gama możliwych efektów leczniczych zachęca do wypróbowania na samym sobie mocy czystka. Przeanalizujmy je:
- usuwa złogi z całego układu pokarmowego
- ma właściwości drenujące, co jest przydatne przy usuwaniu obrzęków i problemach z gromadzeniem wody w organizmie
- zwalcza złe bakterie, grzyby i wirusy atakujące organizm, pomaga w stanach zapalnych i działa jak naturalny antybiotyk, lecz nie szkodzi naszej florze bakteryjnej
- stosowanie jako opatrunek znacznie przyspiesza krzepnięcie krwi
- poprawia samopoczucie, wpływa pozytywnie na koncentrację, lekko energetyzuje i pobudza
- może okazać się pomocny przy problemach ze śledzioną, układem oddechowym i pokarmowym
Oprócz tego zalecane jest stosowanie naparu z czystka przez astmatyków i alergików. Jeśli chorujesz na boreliozę lub chcesz jej uniknąć – herbata z czystka może Ci pomóc.
Jakie są działania niepożądane czystka?
Jak dotąd nie wykazano żadnych skutków ubocznych związanych z regularnym piciem naparu czystkowego. Mimo to na czystek powinny uważać kobiety ciężarne i karmiące piersią, ze względu na wciąż niepełny obraz działań posłonkowatych.
W jaki sposób zacząć korzystać z właściwości czystka?
Oprócz naparu z czystka, który jest najczęstszą metodą przemycania jego dziennej dawki do jadłospisu, istnieje znacznie więcej pomysłów na korzystanie z tej roślinki. Jeśli nie przepadasz za herbatkami ziołowymi lub samym smakiem czystka, możesz wypróbować na sobie rozpuszczające się tabletki. Te są stosowane jako substancja wspomagająca w leczeniu chorób wirusowych, bakteryjnych i grzybicznych. Oczywiście sama detoksykacja organizmu również jest doskonałym efektem przyjmowania tabletek z dodatkiem czystka.
Mówi się, że najkrótsza droga do serca prowadzi przez żołądek, ale stosując czystek na swojej skórze również możesz się zakochać! Jeśli próbujesz pozbyć się trądziku, chcesz nawilżyć i odmłodzić swoją cerę – nie szukaj dalej! Rozmaite kremy do twarzy, toniki i tym podobne kosmetyki z dodatkiem czystka pomogą Ci uporać się z niedoskonałościami.
Wiele balsamów i kremów do ciała zawiera cenny ekstrakt z czystka. Nie dzieje się tak bez powodu. Dzięki nim nawilżysz swój naskórek, opóźnisz procesy starzenia, zmniejszysz nieco widoczność blizn i rozstępówi wyrównasz koloryt skóry.
Nie wolno zapominać, że czystek jest bogaty w olejki eteryczne przynoszące ulgę przy schorzeniach dotykających skóry. Przywrócą one także prawidłowe krążenie i ułatwią walkę z uciążliwą grypą.
Czy są jakiekolwiek przeciwwskazania do picia czystka?
Nie musisz się obawiać! Każdy z nas, bez względu na wiek, płeć i stan zdrowia może pić naparek z posłonkowatych. Czystek nie uczula, nie jest szkodliwy w żadnym wypadku. Nawet jeśli wcale nie ma tak wielu zalet, ile mu przypisują ludzie, to wciąż jest to o niebo zdrowszy wybór niż słodkie i gazowane napoje. Najmniej pozytywny scenariusz wygląda następująco: nie odnosisz żadnych korzyści po wypiciu szklanki czystkowego naparu, ale w żadnym wypadku nie zaszkodzisz własnemu zdrowiu. Oczywiście mało prawdopodobne jest to, że czystek nie ma żadnego pozytywnego wpływu na organizm ludzki. W końcu te wszystkie pozytywne opinie na temat czystka nie biorą się znikąd. Solidna porcja naparu z czystka każdego dnia powinna przynajmniej pomóc w pewnym stopniu oczyścić organizm z toksyn, dostarczyć całkiem sporo flawonoidów i nawet podnieść odporność. Dowolny gatunek czystka może zastąpić kawę czy herbatę, jeśli musisz unikać ich ze względu na zawartość kofeiny.
Koniec z pasażerami na gapę w Twoim ogrodzie!
Czystek pozbędzie się wszystkiego co zbędne nie tylko z Twojego organizmu. Aromat czystka odstrasza wszelakie owady i inne stawonogi. W wielu sklepach ogrodniczych znajdziesz środki przeciw insektom z dodatkiem czystka. Chcesz zrelaksować się na świeżym powietrzu, ale bzyczący intruzi nie pozwalają na to? Pomoże Ci napar z czystka. Jego zapach utrzyma nieznośne insekty na znaczną odległość!
