Grillowanie też może być fit!

Polacy uwielbiają grillować. Wielu z nas nie potrafi wyobrazić sobie letniego weekendu bez tego rodzaju rozrywki. Słońce, działka, znajomi, zimne napoje i potoczna „kiełba”....

Jak robić zdrowe i smaczne napoje dla całej rodziny?

Twoja rodzina lubi pyszne napoje? Nic nie stoi na przeszkodzie, aby były również zdrowe. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi przepisami dla młodszych i...

EMG

Badanie EMG - na czym polega elektromiografia? Elektromiografia jest badaniem elektrofizjologicznym, podczas którego ocenia się funkcję mięśni oraz nerwów. Dzięki elektromiografii możliwa jest ocena zmian...

Zdrowe jedzenie w pracy

W pracy zawsze musimy być efektywni i twórczy. Z tego powodu należy pamiętać o prawidłowym odżywianiu się. W czasie pracy należy zjeść drugie śniadanie...

Forma- jedzenie- zdrowie

Każdy z nas chce być zdrowym, chce dobrze wyglądać i mieć dobrą formę. Rozglądając się wokół siebie, często widzimy ludzi uprawiających jakiś sport. Jazda...

Soczewki sferyczne, toryczne, multifokalne – które dla kogo

Soczewki kontaktowe występują w wielu wariantach. Głównie wylicza się kontakty sferyczne, toryczne oraz multifokalne. Każde z nich stosuje się na inną wadę wzroku. Przekonajmy...

Mycie rąk dla zdrowia

Często z lekceważeniem podchodzimy do takich czynności jak np. mycie dłoni. Wydaje nam się, że są to bardzo rutynowe i niewiele znaczące czynności. Tak...

Wybieramy najlepszy środek na komary i kleszcze

Komary i kleszcze mogą przemienić każdy spacer w lesie w istny koszmar. Ukąszenia komarów są niezwykle uciążliwe, dodatkowo te owady mogą przenosić choroby. Nie...

Testy na nietolerancję pokarmową – co warto wiedzieć przed poddaniem się badaniom

Nietolerancją pokarmową nazywamy nieimmunologiczną reakcję organizmu na spożyciu określonego pokarmu lub grupy pokarmów. Często reakcja ta występuje w odstępie kilku godzin po zjedzeniu określonego...

Dobry sposób na stres

Każdy z nas potrzebuje czasami chwili wytchnienia od pracy, nauki i problemów życiowych. Dobrym rozwiązaniem na chwilowe przeniesienie się do innego świata i...

ZOBACZ TEŻ