Dobry sposób na stres

Każdy z nas potrzebuje czasami chwili wytchnienia od pracy, nauki i problemów życiowych. Dobrym rozwiązaniem na chwilowe przeniesienie się do innego świata i...

Zdrowe odżywianie – sposoby

Trzeba dba o zdrowa dietę. Tutaj najlepszym wyborem jest stosowanie się do tych zasad na co dzień. Wtedy od czasu do czasu można sobie...

Sól morska do nosa – działanie

W okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na niesprzyjające warunki panujące dookoła. Pogoda na zewnątrz sprzyja powstawaniu infekcji, a klimatyzacja w pomieszczeniach wysusza powietrze, sprawiając,...
Alkoholowy zespół abstynencyjny (AZA), jak możemy pomóc?

Alkoholowy zespół abstynencyjny (AZA), jak możemy pomóc?

Uzależnienie od alkoholu stanowi w Polsce i w innych krajach narastający problem społeczny, zdrowotny, rodzinny. W praktyce możemy spotkać osoby pijące alkohol przez dłuższy...

Grillowanie też może być fit!

Polacy uwielbiają grillować. Wielu z nas nie potrafi wyobrazić sobie letniego weekendu bez tego rodzaju rozrywki. Słońce, działka, znajomi, zimne napoje i potoczna „kiełba”....
pierwsze efekty ćwiczeń

Kiedy efekty ćwiczeń – po jakim czasie możemy się ich spodziewać?

W dzisiejszych czasach szczególnie mocno widać obecny kult ciała – wszyscy musimy być piękni, szczupli i wysportowani. Nie jest to oczywiście zły trend, wręcz...

Dobroczynne działanie czekolady

Wyjątkowo dobrym sposobem na nadchodzące smętne wieczory okazuję się być czekolada, której spożywanie wzmaga w organizmie produkcję endorfin, odpowiedzialnych za uczucie radości i szczęścia....
Jak wygląda poród naturalny?

Jak wygląda poród naturalny?

Poród naturalny rozpoczyna się, kiedy pojawia się regularna czynność skurczowa macicy. Dzieli się go na 3 etapy. Jak zaczyna się poród naturalny? Prawidłowo poród naturalny odbywa...

Medycyna w codziennym życiu

Trauma i stresor traumatyczny - na czym polega? Trauma jest to uraz psychiczny spowodowany ciężkim przeżyciem, który znacznie utrudnia funkcjonowanie jednostki w społeczeństwie. Stresorem...

Kosmetologia

Medycyna estetyczna jest obecnie bardzo popularna. A to za sprawą wielu zabiegów nieinwazyjnych, które mogą poprawić wygląd naszej skóry. Jednym z wielu zabiegów jest...

ZOBACZ TEŻ