Jak zadbać o cerę naczynkową?
Cera naczynkowa to problem, który dotyka bardzo wielu kobiet. Charakterystycznym objawem jest tu rumieniec, który wywołany sytuacją zawstydzenia bądź stresu, nie znika nawet pomimo...
Początki z aparatem ortodontycznym
Aparat ortodontyczny to ratunek dla wielu osób zmagających się z problemem posiadania wady zgryzu. Stłoczenie zębów, brak zawiązków, zgryz krzyżowy, wysunięcie zębów, asymetrie, diastema...
Kreatywne wykorzystanie wafli ryżowych
Są uznawane za lekką przekąskę. Cechują się niewielką ilością kalorii i są praktyczne podczas podróży. Wafle ryżowe są wszechobecne w naszym codziennym menu, szczególnie...
Witamina C – właściwości i objawy niedoboru
Witamina C, zwana również kwasem askorbinowym, to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie wykazuje właściwości i skąd możemy ją czerpać? W jaki...
Zaćma oka – co warto wiedzieć o tej chorobie?
O zaćmie słyszał praktycznie każdy, jednak nie wszyscy wiedzą, jak objawia się i przebiega ta choroba. To groźne schorzenie oczu, które nieleczone może prowadzić...
Krótkowzroczność – przyczyny i metody korygowania wady wzroku
Niewyraźne widzenie przedmiotów z oddali, przy zachowaniu ostrości widzenia rzeczy z bliska świadczy o krótkowzroczności. Wada wzroku może mieć podłoże genetyczne bądź być efektem...
Leczenie przepukliny – poradnik pacjenta
Z przepukliną mamy do czynienia, gdy zawartość jamy ciała, czyli narządów lub ich części, przemieści się pod skórę lub do sąsiednich jam ciała. Przepuklinę...
Kostka Arkady – metoda leczenia wrastających paznokci
Problem wrastających paznokci może mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie. Choć początkowe objawy to tylko niewielki dyskomfort, to jednak wraz z zaawansowaniem problemu może wystąpić obrzęk,...
Refeed – Podkręcenie metabolizmu w czasie redukcji.
Czym jest sama redukcja tkanki tłuszczowej, nie musimy chyba nikomu przypominać, w końcu większość z nas sama borykała się z kilkoma kilogramami tłuszczu, próbując...
Jak uzupełniać elektrolity w organizmie?
Intensywnie trenujesz? Kręci Ci się w głowie? Jesteś chronicznie zmęczony? Może to niedobór elektrolitów – dowiedz się, jak go rozpoznać i co zrobić, by...