bób

Zalety i korzyści jedzenia bobu

Pomocny w dostarczeniu organizmowi witamin i minerałów W okresie letnim mamy ułatwiony dostęp do świeżych warzyw i owoców. Umożliwia nam to wzbogacenie diety o rozmaite...
ciecierzyca

Działanie ciecierzycy – warte zachodu?

Smaczny i korzystny dla zdrowia dodatek do jadłospisu Dojrzewająca w zielonych strączkach cieciorka ostatnimi czasy podbija serca nie tylko miłośników zdrowego stylu życia. Zastąpi produkty...

Na czym polega dieta Ewy Chodakowskiej?

Proste odchudzanie bez wyrzeczeń Wielu z nas już kiedyś słyszało o Ewie Chodakowskiej. Nie bez powodu zdobywa ona coraz większą liczbę zwolenników. Oprócz oryginalnych zestawów...
dieta

Samodzielne układanie diety tygodniowej – to jest możliwe!

Blyskawiczna zmiana sylwetki Wyjątkowa okazja zbliża się wielkimi krokami? Lato już za kilka tygodni? Nie masz cierpliwości do długich diet? Co powiesz na dietę tygodniową?...

Profilaktyka stawu kolanowego i biodrowego – zrób to sam!

Uprawiając regularnie sport zapewnisz swoim stawom odpowiednią pielęgnację i przedłużysz ich żywotność Jeśli sport to Twoja pasja, na pewno nie jest Ci obojętny stan Twoich...
dieta

Co oferuje dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej?

Lepszy stan zdrowia na wyciągnięcie ręki Spożywane pokarmy mają znacznie większy wpływ na stan zdrowia, niż nam się wydaje. Zielone warzywa ubogie w skrobię i...
dieta kapuściana

Dieta kapuściana – prosta i smaczna

Odchudzanie dostępne dla wszystkich Ważna uroczystość zbliża się wielkimi krokami? Nadchodzi sezon na stroje kąpielowe i czas schować gruby płaszcz do szafy? Jeśli zależy Ci...

Jakie są przyczyny bólu kolan?

Co grozi naszym kolanom? Nie oszukujmy się – niewielu z nas naprawdę docenia skarb, jakim jest para sprawnych stawów kolanowych. Niektórzy z nas dopiero po...
dieta na układ moczowy

Czy można uchronić się samemu przed zakażeniem układu moczowego?

Samodzielnie lub z pomocą odpowiedniego specjalisty zadbaj o swoje drogi moczowe W przypadku dostania się i zamieszkania bakterii w układzie moczowym mamy do czynienia z...
Wszechstronne działanie czarnej rzepy

Wszechstronne działanie czarnej rzepy – to warto wiedzieć!

Więcej niż tylko dodatek do surówek Czarna rzepa – skuteczny fungicyd, ma działanie antyseptyczne, detoksykujące i wzmacnia układ immunologiczny. Od lat słynie ze swoich prozdrowotnych...

ZOBACZ TEŻ